夏が待ち遠しい?

2017年6月3日 Category - 未分類

こんにちは?歯科助手の鶴巻です！早いもので、もう6月ですね?

今日はあいにくの雨ですが☂️これから夏に向けて

徐々に暑い日が近づいてきますね☀️

私は外で過ごすことが好きなので夏が待ち遠しいです☺️?

この前、弥彦のシーサイドラインを通って、ロープウェイの頂上付近まで

ドライブして来ました。そこから見下ろす山がきれいで、佐渡も見えました??

天気も眺めも良くて気持ち良かったです?

ぜひみなさんも天気が良い日に行ってみてください?

あとは、BBQ?や音楽フェスティバル?にも行く予定で、今からとても楽しみにしています?⭐️

外で過ごす事はいいですが、そこで気をつけたいのが紫外線?

日焼けによるシミなど肌トラブルを避けたいものです?

みなさんも紫外線気になりますか？？

さて、お肌のお手入れも大事ですが、お口の中のお手入れはどうでしょうか？?

某企業のコマーシャルを見たことがある方も多いと思いますが、

『体脂肪は気になるのに、なぜ歯周病は気にならないの？』

『シミ、そばかすは予防するのになぜ歯周病は予防しないの？』

との事でした??

成人の役8割が歯周病にかかっていると言われています。将来歯を失わないためにも

今からでも歯周病予防をおすすめしたいです✨✨

今後、肌や体脂肪を気にするのと同じくらい歯周病に対しても気にされて、予防される方がもっと

増えるといいなと思っています✨

私も歯周病予防頑張ります??

 

 

 

 

?6月休診日のお知らせ?と?健康ヨガ開催のお知らせ?

2017年5月31日 Category - 医院について, 診療時間のお知らせ

こんにちは?小林歯科医院です！！

５月もあっという間に終わります?

何度かあった夏日に、まだ５月なのになぁ…と思いながら汗を拭いていた日から、

こんどは梅雨になりますね☂️ ?

何かと憂鬱 な梅雨ですが、気持ちのあがるレイングッズをGETしたいです?

 

6月の休診日のお知らせです。

1日(木)、8日(木)、16(金)、17(土)、21(水)午前、22(木)、29(木)、

となります。

15(木)は午前休診・午後診療日となります。

また、10日(土)午後は外科の診療日 となります。

６月はいつもより変則の休診日もあり、ご迷惑をおかけ致しますが、

何卒よろしくお願い致します。

 

【?ヨガ開催のお知らせ?】

毎月開催にてご好評いただいている健康ヨガ教室ですが、

今月も開催予定です！！

日程未定の為、改めて決定次第お知らせいたします?

 

 

?５月休診日のお知らせ?と?健康ヨガ開催のお知らせ?

2017年4月28日 Category - 医院について, 診療時間のお知らせ

こんにちは！！小林歯科医院です。

ようやく寒暖差を感じなくなってきて、体調の変化も落ち着いてくれる時期になりました✨

もうすぐゴールデンウィーク！！GWがやって参りますね?

みなさま素敵なGWをお過ごしください?

 

5月の休診日のお知らせです。

3日(水・祝)、4日(木・祝)、5日(金・祝)、

11日(木)、18日(木)、25(木)、

となります。

また、6日(土)午後は外科の診療日 となります。

ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。

 

【?ヨガ開催のお知らせ?】

毎月開催にてご好評いただいている健康ヨガ教室を今月も27日(土)17:00より開催いたします！！

ご参加希望の方はお電話いただくか受付までお声がけくださいませ。

✳️ご参加いただける人数に限りがあります。ご了承ください。

?運動不足を卒業します?

2017年4月25日 Category - 未分類

こんにちわ?歯科助手の木村です❗️

毎回スタッフからのお知らせでは歯ブラシの違いや、お口のケアについて

お伝えしてきました?今回から少し内容を変えて、私達スタッフのことを知って頂けるように

日常のことや、趣味のことも書いていきたいと思います?❗️

 

ところで、皆さんは日常的に運動はしていますか❓

私は健康のためにやらなきゃダメだ~と思いながら、数年を過ごしています?

通勤する時に乗ろうと意気込んで購入したマウンテンバイクは、ネズミにかじられた跡がつくほど

放置してしまい可哀想な状態になっています?

そんな私ですが、最近週２回のペースで体育館で運動をしています❗️

トレーニングルームにある機械を使ったり、ランニングコースをウォーキングして、

汗を流しています?

黙々と運動していると頭の中でグルグルしている考え事や悩みがスッキリしたり、

私より年配の方が卓球やランニングをしているの見ると、私も自分の生活を充実させたい！

と前向きになれます?

３日坊主で終わることの多い私ですが、まずは１ヶ月続けるのが目標です❗️

 

さて最後に、運動つながりでマウスガードについてお話させて頂きます?

スポーツ選手がマウスガードをしているのを見たことがありますか❓

ラグビーでは衝撃から歯を守るため、野球では食いしばることで力を発揮しやすくするためなど、

そのスポーツによって意味が色々あります⚾️

しかし、マウスガードはスポーツ選手だけでなく、日常を過ごしている私達にも必要な場合が

あります❗️

例えば仕事終わりに頭痛がしたり、朝起きた時に顎に違和感があるなどの経験はありませんか❓

それは無意識にやっている食いしばりが原因かもしれません?

食いしばりがあることで、歯や顎に痛みが出る・歯周病が進む・口が開きずらくなる、

といった症状が出てくる可能もあります‼️

マウスガードは治療用として使用することで歯や顎の負担を軽減する役割もあります❗️

顎の疲れや違和感などがある方は、いつでもご相談下さい? 続きを読む »