梅雨の季節になりますね☔️

2026年6月30日 Category - スタッフより

こんにちは😃歯科衛生士の星田です！

暑い日があったり天気が急に悪くなったり梅雨の時期になりましたね。

気温が差があったり低気圧の影響で体調不良を訴えられる方も多いかと思います。

私も最近喉の違和感があり頭痛もあったので風邪かな？と早めに薬を飲んで栄養をとって

睡眠をしっかりしたところ悪化せずに過ごすことができていますが体調が良くない日がありました。

そんな体調がちょっとでもよくないなと感じる時には早めの休息が大事ですね😌✨

 

私は喉の違和感があるような時は積極的にうがいをするように心がけています。

例えば風邪予防に良く効くと言われているうがい薬はイソジンが代表的ですが、

歯科でもSPーTガーグルやコンクールFなどのうがい薬も歯周病原菌🦠、虫歯菌🦠を殺菌する

ことはもちろんですが、インフルエンザや風邪ウイルス🦠にも殺菌効果があります。

私のおすすめは、歯ぐきの調子や口臭が気になる時はぶくぶくうがいで口内を洗浄し、喉の違和感や疲れがたまっているなと感じる時にはプラスでガラガラうがいをするようにしています😊

 

特に寝る前にうがいをすることで寝ている間に増殖する口腔内の菌を減らすことができます。

 

SPーTガーグルもコンクールFもお水で希釈して使うタイプのうがいぐすりですがSPーTガーグルは透明でコンクールFは緑色の液体なので着色が気になる方はSPーTガーグルがオススメです⭐️

 

味もSPーTは、スカスカするタイプなのでスッキリしたい方におすすめしています。またコンクールFは少し甘みのあるスカスカはしない味なのでスカスカするのが苦手な方におすすめしています。

 

うがい薬でもさまざまな種類があるので気になる方はぜひ相談してみてください☺️

夏が近づいてきました🌻

2026年6月3日 Category - スタッフより

こんにちは！歯科助手の板垣です😊

ゴールデンウィーク明けから一気に気温が上がり、最近では夏日も多くなりました☀️それでもまだ朝は気温が低く、日中との気温差があるので、体調崩されている方もちらほらききます。皆さんは体調崩されていませんか？
うちの小学生の娘も、4月からの疲れがでたのか、久々の39度超えの高熱にやられ声が出ない日が1週間続きました🤧一通り、感染症の検査をしましたが、何もなく、急性咽頭炎とのことでした。おまけに副鼻腔炎も併発し、ティッシュが手放せない日々が続いていましたが、ようやくいつも通りの姿に戻ってきました。原因不明の風邪が周りでも流行っているので、みなさま体調お気をつけください！

そんな娘は、4月から２年生になり、最近は医療ドラマにハマっていて、休みの日に家族でTVを見る機会が増えました📺その時に気になるのが『お口ポカン』です👄ドラマに集中するあまり、口がだんだんあいてきて、背中もまーるくなってみているので、度々注意するのですが、気づくとまたポカン😦と💦せっかくの休みに、言う方も言われる方もいい気持ちにならないので、どうしようかなと思っていたところに発見したのが『トレーニング風船ガム』です！キシリトールガムなのでムシ歯を気にせず、ドラマを見てる間に噛みながら風船を作りお口のトレーニングをしています🏋️ドラマ中だけでなく、長距離の車移動の時にも、一緒に風船を噛みどっちが大きな風船が作れるか競争しながらトレーニングしたりもしています。

お口ポカンはほっておくと、歯並びや顎の発達にも影響があるといわれています。お子さんのお口ポカンが気になる方、お口の筋肉や機能の検査、トレーニングガムは、当院でも導入しておりますので、ぜひお声がけください🦷