紅葉が綺麗な季節になりました?

2020年11月27日 Category - 未分類

こんにちは?歯科衛生士の星田です⭐️

もみじの葉やイチョウの葉がキレイに彩る季節になりすっかり寒くなってきましたね。

みなさん体調お変わりなく元気に過ごされているでしょうか？

私は最近、新型コロナウイルス?の影響で外出することが少なくなった分家で過ごすことが多くなりました。子どももいるので家で過ごすのはなかなか大変なため、ニンテンドースイッチを購入しリングフィットアドベンチャーというソフトをつかって子どもと一緒に室内で運動をしています?

これがなかなかいい室内運動になるのでこれからの時期またおうちじかんが増えそうなのでおすすめです！

 

最近は普段からマスクをつける時間が多くなったことにより口臭を気にされる方が多くいらっしゃるかと思います。そこで今回は口臭の原因である“舌苔”(ぜったい)についてお話したいと思います。

口臭(生理的口臭)は、舌についた汚れである舌苔が主な原因と言われています。

予防には、「舌ブラシ」や「歯ブラシ」で舌苔を除去するのが効果的です?

歯磨き後、舌ブラシや歯ブラシで鏡を見ながら舌の「奥から手前」に軽い力で動かしてお掃除をします。舌は思いっきり前へ「べー?」っと出すのがコツです?

１日１回行い、特に口臭がしやすい朝行うのが口臭予防におすすめです?

 

舌につくこの舌苔(ぜったい)とは、細菌や食べかす、剥がれた粘膜などの舌の表面に付着してできた白い苔状のかたまりです。舌の表面には舌乳頭(ぜつにゅうとう)と呼ばれる細かい突起がたくさんあり、この中に食べかすや口の中で剥がれた粘膜がたまり、細菌のすみ家になっています?

舌苔は「うがい」だけでは取れません。口臭が気になる方は正しい方法で舌苔を除去することが大切です。

 

当医院では、シリコンでできたタンクリーナーをおすすめしています。もちろん歯ブラシでも舌苔は除去できますが、舌にブラシが当たる時痛いと感じる方もいるようです。シリコンのブラシであれば柔らかいので舌の表面に当てても痛みがなく快適に舌苔を除去することができます?

口臭が気になる方はぜひ一度試してみてください❗️

食欲が増す季節です??

2020年10月31日 Category - 未分類

こんにちは♪歯科衛生士の田辺です?

コロナウイルスの影響で自宅で過ごす時間が多くなりましたね?

私は最近自宅で出来る簡単な筋トレをやっています！

少しでも運動不足を解消できるとよいのですが。。??

 

おうち時間が増えるとついつい甘いお菓子やジュースに手が伸びがち。

虫歯菌はお砂糖をエサにして歯を溶かす酸を作ります?

お口の中では再石灰化という溶かされた歯を元に戻す働きが起こりますが、

酸が歯を溶かすスピードがそれを上回ってしまうと虫歯が進行してしまいます。。。

食後の歯磨きはもちろん重要ですが、虫歯菌にエサを与えないことも重要です❗️

いつものおやつをキシリトール100%のお菓子などに変えてみてはいかがでしょうか？?

キシリトールはトウモロコシ?イチゴ?などに含まれる天然甘味料です。

☝️当院でも販売中のキシリトール100%のチョコレート?

キシリトールは多量に摂取するとお腹が緩くなってしまいますので

食べ過ぎには注意してくださいね⚠️

?秋になりました??

2020年9月30日 Category - 未分類

こんにちは?歯科衛生士の美濃川です。

少しずつ暑さがなくなってきて秋が近づいてきているような感じがします。

秋は美味しい実りの季節…食べ過ぎて太らないよう毎年心がけていますが、

いつも美味しい誘惑に負けてしまいます?

 

今年はコロナの事もあり、バタバタとする事が多かったので

あっという間に月日が過ぎているような感覚になりますね。

早くコロナには収束してほしいものです?

 

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さて、今回はワンタフトブラシについてお話しします。

親知らずの所や歯並びが悪い所、歯と歯茎の境目、普通の歯ブラシでは届きにくい！そんなことが皆さんあると思います。

そんな時に良いのがワンタフトブラシです。

毛の部分が小さいので届きにくい奥歯もしっかり届き、細かい所の汚れを落とすのに適しているブラシです。

タフトブラシは普通の歯ブラシのようにゴシゴシ磨きではなく、

スポット(点)でブラシを当てます。

そして、細かく振動させるように歯ブラシを動かすことで汚れを除去します。

 

磨きにくい部分がある方は、ぜひタフトブラシを使って

磨き残しの少ない綺麗な歯を目指しましょう✨

??気になるお口の渇きに??

2020年8月31日 Category - 未分類

こんにちは！歯科助手の鶴巻です?‍♀️?

今年の夏は猛暑でしたね??

9月に入りますがどんな気候になるでしょうか？☀️??☔️

皆さん体調崩されてないですか？?

この暑い中、熱中症予防やコロナ感染予防とで大変ではございますが

皆さんお身体にお気をつけてお過ごし下さい☺️?

 

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ところで皆さん、お口の渇き、口臭など気になる時はありませんか？

加齢やストレス、お薬の副作用などで口の中が乾燥しやすくなる事があります。

お口の渇きは口臭を引き起こす要因の一つでもあります。

そこで今回ご紹介させていただきたいのが、口腔保湿ジェル、スプレー

“Keora（ケオラ）”です。

この“Keora”には高い保湿力に優れた成分が入っています?

保湿だけではなく、エイジングケアに必要な弾力、ハリなどを高めてくれる成分も入っていますので

特に女性におすすめです✨もちろん男性にもお使いいただけます✨

　★ジェルタイプ★

• サラッとしていますがしっかり保湿をしてくれます。就寝前にもお使いいただけます。
• ミント感が弱めで適度に甘いです。

 

★スプレータイプ★

• 外出先でも気軽に使えます。
• サッとお口の中に広がってすっきりします。
• ミント感強めです。

 

 

見た目もスタイリッシュで、コンパクトなので持ち歩きにおすすめです??

気になる方は、医院でお試しもできますのでお気軽にお声掛け下さい?‍♀️